Ket. Foto : Teh Bunga Telang Biru Jadi Pilihan Gaya Hidup Untuk Kesehatan.(Lili S/Ist)
Medan | Harian.co.id,– Tren konsumsi herbal alami kembali meningkat di tengah kesadaran masyarakat terhadap pentingnya gaya hidup sehat. Salah satu yang kini banyak diminati adalah teh bunga taleng biru, yang berasal dari tanaman Clitoria ternatea. Minuman berwarna biru alami ini tidak hanya menarik secara visual, tetapi juga dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Dalam beberapa tahun terakhir, teh bunga telang biru mulai populer di kalangan masyarakat urban hingga pelaku Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM). Selain mudah diolah, tanaman ini juga dapat dibudidayakan secara sederhana di pekarangan rumah.
Sejumlah praktisi herbal menyebutkan bahwa bunga talang biru kaya akan antioksidan, khususnya anthocyanin, yang berfungsi membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Kandungan tersebut juga diyakini berperan dalam menjaga kesehatan jantung, meningkatkan fungsi otak, serta membantu menjaga kestabilan kadar gula darah, sehingga berpotensi mencegah penyakit seperti Diabetes Mellitus.
“Teh ini sangat baik dikonsumsi secara rutin dalam jumlah wajar. Selain menenangkan pikiran, juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh,” ujar Bahtiar salah satu pemerhati herbal dan pengiat kelestarian tumbuhan, di Medan, Minggu (12/4/2026).
Tak hanya sebagai minuman kesehatan, bunga talang biru juga memiliki nilai ekonomi. Banyak pelaku UMKM mulai mengemasnya dalam bentuk teh kering, minuman siap saji, hingga campuran kuliner modern. Hal ini membuka peluang usaha baru berbasis tanaman herbal lokal.
Pemerhati kesehatan mengingatkan bahwa meskipun herbal memiliki banyak manfaat, penggunaannya tetap harus bijak dan tidak menggantikan pengobatan medis secara langsung. Konsultasi dengan tenaga kesehatan tetap dianjurkan, terutama bagi penderita penyakit tertentu atau ibu hamil.
Dengan potensi manfaat dan peluang ekonomi yang besar, teh bunga talang biru diperkirakan akan terus berkembang menjadi bagian dari gaya hidup sehat masyarakat Indonesia di masa mendatang.(H.01)
